Carpe Diem Elke Prince

 Bewegungs- und Entspannungstherapeutin

Yoga             dienstags        10.00 - 11.00 Uhr                   Zehnerkarte 120 Euro (3 Monate gültig)

Yoga             mittwochs       19.00 - 20.00 Uhr (belegt)     Einzelstunden 18 Euro

TaiPiYo ist ein Mixtraining aus  Tai Chi, Pilates und Yoga (besonders zum Schnuppern geeignet, wenn man sich nicht für eine Sache entscheiden kann)


Im Sommer finden die Kurse draußen statt!!! 


 

 

 

__________________________________________________________________ 

Personal Training/Präventionscoaching

Prävention - dann ist Gesundheit DEIN Erfolg


Bist Du selbst für deine Gesundheit verantwortlich, hebt das enorm Dein/en Selbst-bewusstsein/-wert und somit macht dieser Erfolg Dir ein gutes Gefühl.

Komme über die körperliche Ebene zu DIR selbst und definiere ganz klar Deine Wünsche.

Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst und gemeinsam finden wir Deinen Weg, entsprechend Deiner Fähigkeiten und Vorstellungen.

Kann es sein, Dass Du schon lange spürst, dass etwas in Dir brodelt, was endlich frei gelassen werden will? Tue Dir keinen Zwang mehr an und lass` es raus. Sei mutig!

Bemerkst Du zunehmend, dass Dich Alltagssituationen aggressiv machen? Lass` es raus!

Fühlst Du Dich immer öfter körperlich unwohl und seelisch ausgelaugt? Lass` es raus!

Willst Du etwas ganz anderes, als das, was Du momentan hast/bist? Lass` es raus!

Du bist es wert, Dir ZEIT zu nehmen um

- Deinen Körper so zu GESTALTEN, wie es für Dich richtig ist

- Deine Seele SEIN zu lassen

- Dich LIEBEN zu lernen, damit auch andere Dich lieben können

Werde KREATIV!  

Ich helfe Dir gerne dabei...


Einzelcoaching:    Erstgespräch (1,5 Stunden)       80 Euro

Folgetermine:                                                           pro Minute 1 Euro (mind. 30 Minuten)

Angebot:  Personal Training für Paare                  75 Euro /Std. 

________________________________________________________________________________________________________________________

Ich biete:

Yoga

Pilates

Tai-Chi

Krafttraining

Autogenes Training

PMR

Sensomotorik 

Ernährungstipps

Poledance für Anfänger

Aerialyoga/Aerialtuchtherapie

Coaching

Ich werde gemeinsam mit Dir, Deinen Fähigkeiten entsprechend, ein Trainingsprogramm erstellen, welches Du zunächst unter meiner Anleitung und schließlich alleine zu Hause absolvieren kannst. So wird es Dir gelingen nachhaltig in Form zu bleiben und gleichzeitig entspannt den Alltag zu bewältigen.

Wenn Du Fragen hast, schicke mir gerne eine Nachricht  oder rufe mich an:

0152 2869 1643 oder 02432/9333166

 

Tai


Info