Carpe Diem Elke Prince

 Bewegungs- und Entspannungstherapeutin

Achtsamkeits-Workshops    im ehemaligen Kloster Allerheiligenberg an der Lahn ( https://kloster-allerheiligenberg.com)


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In wunderschöner, stiller Umgebung stellt  sich die Nähe zu sich Selbst besonders schnell ein. Die Tools dahin zu gelangen sind unter anderem:

Yoga, Tai-Chi, allgemeine Achtsamkeitsübungen, Do-In Shiatsu (Selbstmassage) und Partner-Shiatsu (japanische Fingerdruckmassage am bekleideten Körper),  Wandern (auch themenbezogen)

Teilnehmerzahl:  max. 9 (mit Übernachtung im Kloster)

Kosten: 390 Euro  (Unterkunft / Essen: vegetarische Kost / Workshop) 

Bei Interesse bitte möglichst schnell auf die Anmeldeliste setzen lassen!

Ich freue mich auf Euch

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Mixed-Training     Kräftigung/Stretching

 

  


Kosten: 25 Euro

max. 4 Personen

Bitte bringt ein Handtuch mit.


Ich freue mich!





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Komme wieder vom TUN ins FÜHLEN

Unser Geist ist maßlos überfordert vom schnellen Fortschreiten der Gegebenheiten. Werte sind nicht mehr viel wert.

Bist Du Dir etwas wert?

Es muss ALLES schneller und besser sein als es je war.

ALLES tun zu Gunsten von Anerkennung im weitesten Sinne? (Geld, Macht, Mithalten mit der Konkurrenz, Liebe, Verantwortung etc.)

Du bist gefragt, Du bist selbstverantwortlich für Dein Wohlergehen.

Wie wäre es, wenn...

- Du effizienter und effektiver bist

- Du statt zu reagieren lieber agierst?

- Du tust, aber dabei entspannt bleibst?

- Du mehr ins Spüren kommst?

- Du Dich wieder ganz fühlst?

- Du lassen kannst, was Dir nicht gut tut?


Themenworkshops

Ziele:     Krafttanken, Entspannen, Selbst-Verantwortung, - Bewusstsein, Wertgefühl, -Vertrauen

Tools:    Yoga, Tai-Chi, Pilates, div. Entspannungstechniken, Massagegriffe, Teile aus meinem DREAMS-Konzept

Bitte bringt Turnschuhe, dicke Socken und bequeme Sportbekleidung mit

Termine auf Anfrage (Kleingruppen, Betriebsachtsamkeitszeit, Mädels oder Männerauszeit, einzelne Personen)

max. 6 Teilnehmer

Kosten: auf Anfrage            

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Yoga-Spezial

Yoga im Garten mit Pool, 

Ort: Erkelenz

 (genauer Termin wird noch mitgeteilt, gerne schonmal anmelden, da die Plätze immer schnell weg sind.

Kosten:   45 €

Mit einer Yoga-Einheit an Land bereiten wir uns auf die Wassersequenz vor. Dort werden wir die Schwerelosigkeit in besonderem Masse genießen.

Bitte bringt bequeme Kleidung und Badesachen mit. 

Es sind 10 Plätze frei.

Anmeldung ab sofort



 

 

 

 

 

 

 


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